The Hot Sex Tips 讓他欲罷不能的"緊"囊妙計
渾然天成陳淑賢醫師 【柯夢波丹Cosmopolitan】

有關陰道緊縮術，你所應該知道的

1.怎麼判斷是否適合/需要做陰道緊縮術?

那就要看陰道裏層的肌肉鬆緊度了！根據柯夢調查，在台灣，"性"福指數最高的寬度為一指半至2指。造成陰道鬆弛的原因最常見的不外乎自然產或老化，但如果性行為時會"灌風"無法收縮或使力"捉"住對方，有漏尿的問題，或者另一半曾有暗示過或意有所指的話，那就要注意了。不妨先嘗試凱格爾運動，如果仍然沒有改善，就可以考慮以一勞永逸的陰道緊縮手術來了！

2.有效的陰道緊縮術是怎麼做的呢?

一般婦產科和整形外科醫師所做的陰道緊縮主要在於修小陰道口或以注射填補的方式來修補，但因為完全沒有把裏層鬆弛的肌肉緊縮， 效果並不顯著，術後滿意度也不高。本身具多年婦產科經驗的整形外科專科醫師陳淑賢醫師指出，真正有效的陰道緊縮術做法是要避開前壁的G點， 把從陰道口到接近子宮頸口的整個陰道管徑裏層所有鬆弛的肌肉及皮膚下的組織(包括黏膜、結締組織、鬆弛的括約肌等)做全層的減縮， 輕鬆弛疲乏的肌肉恢復彈性。因為做法細緻、併發症極少、術後效果好，做過的人不指很"性"福，連去做婦產科檢查時遇到的醫師也對於縫合技巧及鬆緊度讚不絕口。

3.全層陰道緊縮術的時間要多長?

一般手術時間約40分至1小時半，重做的案例需要的時間更長。 手術時間的長短主要來自於陰道的鬆緊度，需要縮緊的肌肉黏膜組織越多， 手術難度高，需要的時間就相對長。

4.陰道緊縮術的恢復期需要多久呢?

手術後幾乎沒有疼痛或不適，一般日常生活完全不受影響，不需要住院， 也不需要拆線。但要特別注意的是性行為的部分則建議再一個半月至兩個月以後較為適當。