可惡的蘿蔔腿，把你一腳踢開~
Alma是位高跟鞋愛好者，她認為只有高跟鞋，才能襯托出女人的高貴氣質，因此不管上課、上班、上街...到哪都一定穿著她熱愛的高跟鞋，但她似乎忘記了，愛美是需要付出代價的！和維納斯交易的結果，換來的就是一雙強壯無比的『大力金剛腿』！這代價著實讓Alma困擾不已，在接收了多方建議之下，Alma來到了渾然天成求助...
Alma的困擾即是一般常見的「蘿蔔腿」。一般小腿肌肉分為內外側腓腸肌，腓腸肌在瘦小腿療程上扮演重要的輔助角色。腓腸肌位於小腿後方淺層，分內外二塊，當妳墊起腳尖妳可以看到小腿內側有一塊隆起的肌肉，也就是我們俗稱的「蘿蔔腿」。現在人像Alma一樣擁有蘿蔔腿的比例不在少數，一雙強壯的蘿蔔腿，絕對會成為破壞整體美感的關鍵！那麼，究竟該如何有效處理蘿蔔腿的困擾呢？
為什麼會有蘿蔔腿? WHY?
蘿蔔腿指的就是小腿腓腸肌發達的現象。蘿蔔腿的形成和體質及遺傳有關，另有一說是運動過量也會造成蘿蔔腿的產生。就像是在發育期間大量練習跑步，或是長時間以騎腳踏車做為代步工具。常常上下樓等，或是因為工作需求需久站的職業，如:櫃姐、便利商店店員、餐廳服務生等都有可能會有蘿蔔腿的煩惱。
蘿蔔腿的種類
肌肉型蘿蔔腿
多出現在喜歡運動者身上，他們踮起腳後跟後，小腿肚硬得像塊石頭，幾乎捏不出任何贅肉，走路時，蘿蔔腿的情況非常明顯，像結球形狀，腿部肌肉相當結實有力。此型的甩蘿蔔重點放在肌肉線條的訓練，可以藉由運動前、後的暖身操及肌肉伸展運動來減低肌肉細胞過度肥大的現象。
脂肪型蘿蔔腿
大多出現在體型較肥胖者身上，屬肥胖造成的身體脂肪過多現象，整條腿看起來肉肉、軟軟的，簡直和贅肉沒兩樣，要解決脂肪型蘿蔔腿，關鍵點必須要飲食控制，同時多多快步走或利用抬腿運動來消耗腿部熱量。下半身的循環加強也是瘦腿的重點，包括飯後半小時盡量不要坐下，多透過散步及抬腿運動，來加強下半身的血液循環。
水腫型蘿蔔腿
這和高矮胖瘦無關，多因為下肢靜脈血液循環不良所造成。會產生「水腫型蘿蔔腿」的人，其實是因為腿部的血液循環比較差，您必須以正確的方式來保養雙腿，才能有效的調整腿型及循環問題，否則蘿蔔腿不僅甩不掉，反而加速了血管的惡化，症狀會越腫越嚴重。
拔蘿蔔的方法有哪幾種？
| 手術項目 | 纖纖美腿術 | 注射方式 | 飛塑美腿術 |
|---|---|---|---|
| 原理 | 以高頻的雷射加熱至80度,藉此高溫來有效阻斷神經 | 利用化學性阻斷肌肉神經傳導，讓腓腸肌自然縮小 | 飛塑減脂針對小腿脂肪溶解成乳糜狀，再引流出體外 |
| 麻醉方式 | 淺舒眠麻醉＋鎮定止痛＋局部麻醉 | 皮膚局部麻醉 | 局部麻醉 |
| 傷口 | 針孔大小 | 針孔 | 約0.3mm |
| 效果 | 術後近乎無疤無痛，效果持久 | 效果維持約半年，須持須施打 | 術後保養得宜，效果顯著 |
| 優點 | 術後近乎無疤無痛 效果持久 |
快速方便 | 安全且術後恢復期短 維持期長 促進皮下膠原蛋白增生，皮膚緊致有彈性 |
| 缺點 | 手術後一週內可能出現疼痛和瘀青，症狀會自行緩解 | 維持效果短，要不斷重複施打 | 單純針對脂肪肥大型小腿，肌肉型小腿需合併魔塑美腿術 |
| 適合對象 | 肌肉型小腿，害怕手術者 | 肌肉型小腿，害怕手術者 | 脂肪型小腿，皮膚軟嫩鬆弛者 |
渾然天成—纖纖美腿術！
手術治療原理是利用神經探測器進入小腿，刺激支配腓腸肌的神經組織，尋找出確切的神經正確位置，再以高頻的雷射加熱至80度，藉此高溫來有效阻斷神經，而被阻斷的神經所支配肌肉，因為無法接受神經刺激而逐漸放鬆縮小，來達到雕塑小腿的目的。
手術過程近乎無痛，採全身淺舒眠麻醉＋鎮定止痛＋局部麻醉，術後手術部位只會留下像針孔般一樣的大小小孔，近乎無疤無痛，永久性效果，是目前韓國整形外科最熱門的瘦腿方式。
誰適合纖纖美腿術？
- 1小腿腓腸肌內側或外側過度肥大，影響小腿美觀者。
- 2整個腿部形狀比例中小腿肚過分突出者。
- 3有強烈要求治療小腿腓腸肌肥大，改善小腿肌肉強硬外觀的求術者。
- 4非職業運動員、舞蹈演員，並想改善粗大小腿者。
- 5其他未有小腿疾患並想改善粗大小腿者。
- 6希望透過適當治療讓體態更美觀者。